Körper und Krafttraining

Hallo!

Viele Fragen sich vielleicht, wie das aussieht, wenn wir trainieren. Die meisten kennen Parkour nur von der Seite, die hohe Sprünge, tiefe Landungen und andere schwere körperliche Herausforderungen zeigt. Aber die meiste Zeit des Parkourtrainings wird verbracht, den Körper zu trainieren und vorzubereiten.

Wir gehen dazu nicht in Fitnessstudios oder sonstiges, das kann man überall und jederzeit machen, und das ganze auch noch kostenlos.

Damit ihr euch etwas über unser Training vorstellen könnt, könnt ihr euch dieses Video ansehen. Es wurde nicht von uns gedreht, zeigt aber viele praktische Übungen die auch wir praktizieren und wurde nur für diesen Zweck gedreht.




lg Manu

Termine in nächster Zeit

In den nächsten Wochen (und eigentlich seit ein paar Wochen) ist bei uns nicht viel los.

Wir Treffen uns wie gewohnt zum Training, aber setzen mehr auf Krafttraining, Flexibilität und Ausdauer als auf Parkour oder Tricking Training.

Bedingt ist das durch Verletzungen, Ermüdungen oder Abwesenheit.

In einigen Wochen werden wir dann wieder durchstarten, und alle, die etwas Spektakularität sehen wollen können wieder fernsehen kommen. ;)

lg Manu

Sonntag, 10.6.

Nächsten Sonntag werden wir wahrscheinlich zum Bouldern entweder in die Pforzheimer, oder in die Karlsruher Kletterhalle fahren.

Wir werden uns trotzdem wie gewohnt treffen und ein wenig trainieren.

Treffen in Pforzheim

Am Donnerstag, den 7. Juni ist ein Treffen in Pforzheim geplant.

Eingeladen ist im Grunde jeder der interessiert ist.

Treffpunkt ist wie immer die Bahnhofstraße beim Rex, wenn jemand nicht weiß wo das ist, holen wir euch am Bahnhof ab. (mail an mich, manu-lg@hotmail.de)

Uhrzeit ist um 12:30. Wir werden aber mindestens eine Stunde am Anfang warten, bis wir weitergehen, für die, die erst später kommen können.

Mitzubringen ist etwas Wasser, bisschen Obst und gute Laune!

Hoffe auf regen Besuch, bis Donnerstag!