Low Gravity Pforzheim

IDTF Frankfurt

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Fri, 26 Jun 2009 12:36:00 +0000

Wir waren Anfang Juni auf dem Internationalen Deutschen Turnfest für eine Woche in Frankfurt. Mit 65 tausend Teilnehmern war das eine Erfahrung, so viele Menschen, die Begeisterung am Sport and an der Bewegung haben, sieht man nicht oft.

Von unserem Training dort gibt es ein Video, welches ihr euch hier anschauen könnt:

http://www.vimeo.com/5296761

Download (mp4, 1280x720, 478.23MB)
Auf der selben Seite rechts unten.

Viel Spaß beim schauen und trainiert gut

Änderung Trainingszeiten!

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Sun, 24 May 2009 22:07:00 +0000

So, mal wieder was von uns zu hören.

Wir werden das ab jetzt mit den Trainingszeiten anders als bisher regeln.

Ab jetzt werdet ihr auf der Homepage oben rechts die nächsten Termine fürs "Anfängertraining" sehen.

Da darf jeder kommen der interessiert ist (Mindestalter 12).
Mitzubringen sind:
-Trainingsklamotten. Ich will keine Jeans sehen.
-Etwas zu Trinken im Sommer.
-Motivation. Rumstehen könnt ihr Zuhause. Zuschauen könnt ihr bei Youtube.
-Selbsteinschätzung. Wenn ihr euch (oder die Umgebung) kaputt machen wollt dann seid ihr bei uns falsch.

Wir versuchen zwar aufzupassen, dass ihr euch nichts antut, aber trotzdem nimmt jeder auf seine eigene Verantwortung teil.

WO:
Pforzheim, Bahnhofstraße. An der Unterführung vor dem REX Kino.

WANN:
14:30 +/- 15 Minuten. (nicht die regel, aber es kommt vor dass sich mal alle verspäten, also etwas warten)

Free Arts of Movement e.V.

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Thu, 26 Feb 2009 23:37:00 +0000

Ich nehme mir hier mal kurz die Zeit, um den Verein Free Arts of Movement e.V. - kurz FAM - vorzustellen.

Diejenigen, die schon länger in der deutschen Szene dabei sind, wissen, dass es zwischen den verschiedenen aktuellen Bewegungskünsten nicht immer glatt lief. Die Traceure und die Freerunner giften sich oft noch heute an, es gibt mehr Vorurteile gegen Tricker als mir lieb ist und Breaker und Splashdiver machen oft sowieso nur ihr eigenes Ding. Aber warum? Einige von uns haben sich gefragt, warum es denn solche Differenzen gibt. Vor allem bei Parkour und Freerunning sind die Unterschiede beim Training doch minimal, die gemeinsamkeiten überwiegen; Freie Wahl der Bewegungen, Überall anwendbar und es ist egal ob allein oder mit anderen. Es ist ein Zusammen sein.

Aus dieser Idee wurde FAM gegründet. Wir wollen die verschiedenen Bewegungskünste näher zueinander bringen, Leute verbinden, und zusammen zu einer starken Community heranwachsen. Der Verein ist rein Ehrenamtlich aufgebaut; kein einziges Mitglied kann und wird ihn für den eigenen Geldbeutel nutzen. Viel mehr soll der Verein uns alle Fördern; er ist die offizielle, vom Staat vorgesehene Form für Gruppierungen mit gleichen Interessen. Und diese Interessen teilen wir alle; Trainingsmöglichkeiten, Offizielle Anerkennung der Sportarten, Events und Aufklärung. Genau das hat sich der Verein zum Ziel gemacht. Das haben wir uns zum Ziel gemacht.

FAM-Jam

Das Debut des Vereins war die erste FAM-Jam in München. Die Teilnahme am 6 Stündigen Hallen-Training in den Hallen des Zentralen Hochschulsports war für alle Teilnehmer und Interessierte kostenlos; es wurden von Erfahrenen Workshops angeboten, an denen Anfänger lernten; und auch während dem Training wurde sich fleißig ausgetauscht, gelernt, Kontakte geknüpft, und Freunde gewonnen. Danach ging es in das Olympiabad, wo es zwei Stunden lang Freestyle-Turmspringen vom feinsten gab.

Abgerundet wurde der Abend in gemütlicher Athmosphäre in der ersten offiziellen Mitgliederversammlung. Es wurden viele Diskussionen über die Zukunft und den Aufbau des Vereins, unmittelbare Aufgaben und Ziele in weiter Ferne abgehalten und einige essentielle Abstimmungen gehalten. Aber auch das Zwerchfell kam nicht zu kurz.

Am nächsten Tag war dann noch ein Outdoor Training angesagt. Das schlechte Wetter konnte den Teilnehmern hierbei nicht den Spaß verderben; angefangen bei einer Flashmob Aktion am Hauptbahnhof München. Danach wurde noch einmal das Olympiabad aufgesucht, und damit war die Jam offiziell beendet.

Wir von Low Gravity fanden das Wochenende in München super und Unterstützen den Verein aktiv mit unserer Mithilfe. Projekte in Baden Württemberg werden folgen.

Genauso werden Videos folgen. Zurzeit gibt es noch eine Sammelaktion des Videomaterials; sobald das fertig ist wird produziert.

www.famjam.org

Für Interessierte

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Wed, 31 Dec 2008 03:35:00 +0000

Sodele.

Ja uns gibt es immernoch und wir trainieren immernoch. Wie alle deutschen Bundesbürger hatten auch wir das Glück 9 Monate unseres Lebens dem Staat zu dienen. Die Bundeswehrzeit ist zum Glück bald vorbei und dann geht es auch wieder richtig los. Neue Videos, mehr Öffentlichkeitsarbeit, usw usw.

Aber jetzt erstmal über etwas anderes. Wir haben oft Leute, die daran interessiert sind, sich ein Training bei uns anzuschauen. Prinzipiell ist jeder dazu eingeladen, an unseren regelmäßigen Trainings Sonntags teilzunehmen oder zuzuschauen und Fragen zu stellen. Es ist aber angebracht, einen von uns, der Einfachheit halber mich, vorher anzurufen, denn das Training könnte aus einigen Gründen nicht wie immer stattfinden, z.b.: Wir haben eine Exkursion geplant, oder es können nicht genügen Leute wegen Verletzungen oder Familiären Gründen kommen, oder die Wetterverhältnisse sind einfach zu schlecht.

Wenn mich dann jemand anruft, was meistens so aussieht: "Hallo, seit ihr die Parkour-Leute? Können wir mal zum Training kommen? OK Tschüss", dann hätte ich gerne, dass man sich zumindest mal vorstellt und ein wenig über sich selbst sagt. Z.B. "Hallo, ich bin Max Mustermann aus Musterstadt und wollte Fragen, ob ich und X Freunde bei euch zum Training kommen können / beim Training zuschauen können. Wir Trainieren seit X Monaten und würden uns freuen, wenn wir auch öfter kommen könnten/wollen euch besuchen da wir normal bei uns selbst trainieren."
Das würde mich freuen wenn das klappen würde.

Also, Resümee: Prinzipiell ist jeder eingeladen bei uns mitzumachen oder zuzusehen, sollte mich aber vorher anrufen, sonst kann ich nicht garantieren dass ihr nicht im Regen steht. Wenn ihr mich anruft (oder beim Training ansprecht) dann stellt euch doch bitte vor und sagt mir, was ihr denn vorhabt.

Achja! Trainingszeit ist im Winter Sonntags um 14:30, Location: vor dem Rex Kino in Pforzheim. Sobald es wieder zu sommerlichen Zeiten dämmert wird die Trainingszeit wieder, wie gewohnt, auf 16:30 gelegt.

PS: Wenn ihr bei uns mitmacht, denkt bitte daran, dass es hauptsächlich immernoch unser Training ist, und wir uns deshalb auch damit beschäftigen. Am besten ist es, wenn ihr einfach mitmacht. Wir sehen es immer gerne, wenn andere Leute von sich aus trainieren! Wenn ihr Fragen zu bestimmten Dingen habt, dann stellt diese einfach konkret. Beantworten wir immer gern. Aber wie gesagt, wir werden niemanden Babysitten, es ist nämlich immernoch unser Training. ;)

mit weihnachtlichem Gruß, einen guten Rutsch
-Manu

Pforzheimer Zeitung Online Special

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Mon, 31 Mar 2008 12:15:00 +0000

In der neuen Online-Rubrik der Pforzheimer Zeitung ist ein Artikel mit und über uns entstanden.

Dieser ist jederzeit Online nachlesbar unter diesem Link:
PZ-News.de: Über den eigenen Schatten springen

Dazu wurde noch ein kleines Video gedreht, das ihr euch direkt hier oder beim Artikel ansehen könnt.

-Manu

Zane Sampler

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Sun, 16 Dec 2007 00:06:00 +0000

Ich habe kurzerhand die schönsten Szenen diesen Jahres von Denis zusammengeschnitten und das ist dabei herausgekommen, enjoy!

Media

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Mon, 01 Oct 2007 22:08:00 +0000

Hier sind alle unsere Medien auf einen Blick aufgelistet.

Artikel/Texte/Foren

PZ-News: Über den eigenen Schatten springen
Trainingsblog - Manu
Mitarbeit an Parkour.Net als Administrator

Videos

Zane Sampler 07

Pforzheimer Zeitung 07

Interview August 07

Sommer 06

Sommer 06 - Bails & Spoof

1st Anniversary

Bilder

September 07 - Lisses

Playstation Workshop Ulm

2005-2006

Der Sommer ist rum!

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Mon, 01 Oct 2007 21:31:00 +0000

Der Sommer ist rum.

Jetzt fängt der ganze Scheiss wieder von vorne an.
Aber was solls!

Wir freuen uns über alles was wir im Sommer vollbracht haben:
Besuche in England und Frankreich und
Das drehen eines Samplers für die Pforzheimer Zeitung.

Lisses Trip

Das Video der PZ wird hier demnächst auch auftauchen, und eventuell noch ein neuer Sampler mit weiterem Footage, also seit gespannt.

Unsere Trainingszeiten sind und bleiben die gleichen, auch über den Winter trainieren wir draussen. Alle, die ihren Hintern trotzdem hochbekommen, sind natürlich herzlich eingeladen.

Traceur Gathering 07

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Thu, 23 Aug 2007 15:49:00 +0000

Hallo,

vor kurzem fand das offizielle Traceur Gathering 07, veranstaltet vom Trace Team in Großbritannien statt. Wir konnten leider nicht dabei sein, aber wir werden es bestimmt beim nächsten mal.

Hier seht ihr das Video zum Gathering. Die Athmosphäre ist atemberaubend, und man merkt, wie viel Spass alle in den 3 Tagen hatten. Was es heisst, ein Traceur zu sein, wird hier auf eine der schönsten Weisen dargestellt, die es gibt.

Playstation Ulm

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Sun, 15 Jul 2007 13:44:00 +0000

Wie letztes Jahr veranstaltete Playstation wieder Workshops. In Ulm waren wir mit dabei und haben ein paar Bilder geschossen. (Eher weniger vom Workshop selbst, da waren wir beschäftigt. ;)
Workshopbilder wirds irgendwann auf der PSP Seite geben.

Hier unsere Aufnahmen:

PS Ulm

Ein Gruß an die Reutlinger und Breakerandi, die Rückfahrt mit euch war einfach genial.

Körper und Krafttraining

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Thu, 28 Jun 2007 20:45:00 +0000

Hallo!

Viele Fragen sich vielleicht, wie das aussieht, wenn wir trainieren. Die meisten kennen Parkour nur von der Seite, die hohe Sprünge, tiefe Landungen und andere schwere körperliche Herausforderungen zeigt. Aber die meiste Zeit des Parkourtrainings wird verbracht, den Körper zu trainieren und vorzubereiten.

Wir gehen dazu nicht in Fitnessstudios oder sonstiges, das kann man überall und jederzeit machen, und das ganze auch noch kostenlos.

Damit ihr euch etwas über unser Training vorstellen könnt, könnt ihr euch dieses Video ansehen. Es wurde nicht von uns gedreht, zeigt aber viele praktische Übungen die auch wir praktizieren und wurde nur für diesen Zweck gedreht.

lg Manu

Termine in nächster Zeit

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Wed, 27 Jun 2007 08:47:00 +0000

In den nächsten Wochen (und eigentlich seit ein paar Wochen) ist bei uns nicht viel los.

Wir Treffen uns wie gewohnt zum Training, aber setzen mehr auf Krafttraining, Flexibilität und Ausdauer als auf Parkour oder Tricking Training.

Bedingt ist das durch Verletzungen, Ermüdungen oder Abwesenheit.

In einigen Wochen werden wir dann wieder durchstarten, und alle, die etwas Spektakularität sehen wollen können wieder fernsehen kommen. ;)

lg Manu

Sonntag, 10.6.

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Fri, 08 Jun 2007 15:35:00 +0000

Nächsten Sonntag werden wir wahrscheinlich zum Bouldern entweder in die Pforzheimer, oder in die Karlsruher Kletterhalle fahren.

Wir werden uns trotzdem wie gewohnt treffen und ein wenig trainieren.

Treffen in Pforzheim

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Mon, 04 Jun 2007 17:22:00 +0000

Am Donnerstag, den 7. Juni ist ein Treffen in Pforzheim geplant.

Eingeladen ist im Grunde jeder der interessiert ist.

Treffpunkt ist wie immer die Bahnhofstraße beim Rex, wenn jemand nicht weiß wo das ist, holen wir euch am Bahnhof ab. (mail an mich, manu-lg@hotmail.de)

Uhrzeit ist um 12:30. Wir werden aber mindestens eine Stunde am Anfang warten, bis wir weitergehen, für die, die erst später kommen können.

Mitzubringen ist etwas Wasser, bisschen Obst und gute Laune!

Hoffe auf regen Besuch, bis Donnerstag!

27. Mai: Training

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Sun, 27 May 2007 21:30:00 +0000

Hallo,

diesen Sonntag machten wir das gleiche wie jeden Sonntag; wir versuchten, die Weltherrschaft an uns zu reissen. Aber erstmal haben wir dafür trainiert.

Training war ganz gechillt mit zwei neuen bis fast-neuen Gesichtern.

Warmmachen an der Bahnhofstraße und weiter über den Hauptbahnhof zum Schlosspark.

Dort angekommen machte Denis seine 100 Sprünge, diesmal Barfuß und mit Fußgewichten. Inzwischen übten Johannes und ich die Wallspins. Johannes zum ersten mal ohne Überwindung und ich zum ersten mal mit einem Schritt davor. Letzteres ging leider nicht so gut aus, man merke sich: aus 2 Metern auf allen vieren zu landen ist nicht sehr angenehm.

Johannes schaffte dann noch den "Low Gravity" Sprung.

Weiter sind wir dann zur Demi-Tour Mauer (nähe CVJM), den neuen ein paar Kniffe gezeigt und einen großen passe muraille fast geschafft. Beim Training kam dann der Hausmeister zu uns und hat mit uns geredet. Überraschend freundlich war er, fand es sehr gut, was wir machen, wodurch er von uns viel Respekt gewonnen hat. Er hat dann noch von seiner Kindheit in Rußland erzählt (Lange geschichte.. Sinn aber fraglich...), was doch ganz interessant war, aber etwas lange gedauert hat, wodurch wir abkühlten.

Sind dann direkt weiter zum Waisenhausplatz und haben unser wöchentliches Sprungkrafttraining durchgezogen, wo wir dann, wie meistens auch schon am Ende waren.

Insgesamt wieder ca. 3 Stunden.

In den Ferien werden, je nach Wetter und Möglichkeiten, noch einige Treffen unter der Woche stattfinden.

LG, Manu

Website Online

manu-lg@hotmail.de (Manu) — Mon, 21 May 2007 13:44:00 +0000

Hallo,

lange hat sich nichts getan auf unserer Seite.

Das soll sich jetzt ändern. Wie ihr seht haben wir unseren Service gewechselt und sind nun umgestiegen auf Blogger.

Im Laufe der nächsten Wochen wird diese Seite verbessert und mit Inhalt gefüllt.

Die Inhalte werden zum einen um über lokale Ereignisse, zum anderen um Trainingserfahrungen und Hilfen für Einsteiger zu vermitteln.

also seid wachsam. Manu.